母乳育児をしていると子供も病気をしない

子育て時代の事はあまりに慌しくて、飛び飛びにしか覚えていないのですが、
なぜか、母乳を飲ませていた頃は、
子供も病気をあまりしないし、大体ベビーベッドで寝るか泣いていることが多かったせいか、割と記憶に残っています。
言い伝えで母親が団子汁を飲むとよく言われていましたが、実際に団子汁は効果がはっきりと実感できました。

他には、基本は赤ちゃんに飲ませる事です。赤ちゃんが飲めば飲むほど、母乳は出ます。
体がそういう風にできている気がしました。
いっぱい飲むと、母親はすごくお腹が空きます。それですごく食欲が出るのでいっぱい食べます。
喉が渇くので水分も取ります。
ここからは好循環が出来て、よく母乳が生成されて、
赤ちゃんも沢山飲むことができます。
沢山飲むのでお腹がいっぱいになり、ぐっすり寝てくれます。
まとまって寝てくれると母親もまとまって用事ができ、休息も取れます。
乳首の皮膚が切れたりして痛くなったり、思わぬトラブルで母乳を飲ませられないこともあるかもしれませんが、
一時的にそういうことがあっても、搾乳したりして、ともかく出し続けて母乳が生成し続けるようにすれば
母乳は出ます。o口(・∀・ ) ゴクゴク
逆に、出さなければ生成されなくなるし、飲む量を減らせば生成される母乳も少なくなります。

(山口県 まつこさん)




母乳を出すために効果的な方法

私は現在生後半年の赤ちゃんを育てています。私の育てた子どもの数はこれで4人目なのですが、経験から母乳を出すためにどのような事を心がけたのかを書いてみたいと思います。
まず、出産後すぐは当然母乳の出はとても悪いです。
それは、決して母乳を作る能力が悪いとかそういうことではありません。
その出の悪い状態と、まだうまく赤ちゃんが吸えないという状況から不安に襲われたり、諦めたりするのは早いです。
出産の疲れもあって、母乳を吸われると下腹部も痛み、慣れない吸引におっぱいもちぎれるのではないかと思うほど痛いです。
最初の一ヶ月は泣けばおっぱい、夜中も寝る暇さえなく本当に辛くなります。
しかし、吸ってもらえば不思議と体は母乳をたくさん作ろうとします。
もちろん、吸われすぎでトラブルになったときは搾乳をしたり、時にはミルクを足し完全に自分が挫けてしまわないようにすることが大切です。
いくら母親になったといっても、最初から完璧な母親はいないということを忘れないことが大切です。
話がかなり精神論に傾きましたが、それも必要な考え方だということです。
肝心の母乳を出すための方法ですが、まず妊娠で増えた体重を戻さなきゃ!という思いは捨てることです。
今は赤ちゃんの生命を維持するための大切な母乳を出すために、たくさんの栄養のある食べ物を取るべきなんです。
もちろん、カロリーのみで見るのではなく、パンよりもご飯のほうがいいですし、野菜も体を温めるものが効果的です。
根菜類の味噌汁なんて最高です。
妊娠中に比べれば、自分のお腹から出た分共同体という意識は少なくなるかも知れませんが、赤ちゃんの成長はやはりお母さんからもらう母乳にかかっているんです。
だからといって、難しく考えることはありません。
一般的に体にいいと言われる食べ物を、痩せることなんて考えずにたくさん食べ、可愛い赤ちゃんの成長を楽しみながらゆったりとストレスの無い生活を送ることが一番質の良い母乳をたくさん出す方法です。
ちなみに、4人ともに完全母乳で育てましたが、体重は一番最初の妊娠前とほぼ変わりません。母乳育児を一年続けていたら自然と体重は減りました。体型のほうにちょっと問題があるようですが(^_^;)

(京都府 4児ママみーたんさん)




母乳が出ない、たんぽぽ茶で母乳育児

先月、めでたく友人が出産しました。
38歳の少し遅めの出産だったので、本人は色々心配していましたが、周りがびっくりするくらいの安産でした!
母子共に元気で、本当に良かったです(^ ^)
育児頑張る!と張り切っていたので安心していたのですが、退院して直ぐに友人から相談を受けました。
右側だけ全く母乳が出ないという内容でした。
彼女は完全母乳に憧れていて、当然そのつもりだったそうです。
ミルクと半々で育てている人もいっぱいいるよ!と励ましてみましたが、相当落ち込んでいて、ついには泣き出してしまいました。
あまりに悩んでいたので、母乳が出ていた左にまで影響が出ては困る!と思い、話題になっていたたんぽぽ茶を勧めてみました。
妊娠を境に大好きだったコーヒーを完全に辞めていたので、たんぽぽ茶の香ばしい味はリラックスできる!と喜んでくれました。
ノンカフェインなので、赤ちゃんにも影響が無いので安心できます。
一週間後に彼女から電話がありました。
何と、右側からちょっとだけ母乳が出たというのです!(◎_◎;)
そんな直ぐに効果があるとは思わなかったので、ウソかと思いました!
たんぽぽ茶を飲み出してから、お乳が前よりもしっかり張るようになったみたいです。
このまま彼女の憧れの、完全母乳で育ててほしいです!

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