膀胱炎を自然治癒させるためにまずやること

私は、10年前に初めて膀胱炎になりました。

それから、癖になり何回か膀胱炎を繰り返していますが、今はなくなりました。

膀胱炎の症状は、排尿の終わりに、ヒリヒリジンジンするような激痛がありました。

今までにない痛みでした。

また、残尿感が残っている違和感があるのに尿が出ず、血尿が出てしまいました。

膀胱炎は排尿を我慢することから起こりますが、ストレスからくることの方が多い気がします。

特に女性は、尿道が短いことで細菌が入りやすいと言われています。

まず膀胱炎になってしまった時は、はやめに自然治癒させるために、水分を沢山とることが重要です。

そして、水分を沢山摂る事で膀胱に尿が溜っている時間を減らして、細菌をできるだけ早く外に排出することが一番効きます。

特に緑茶は利尿作用があるので、いいでしょう。

私は何時間も緑茶を飲んではトイレに行きの繰り返しをして、だんだんと膀胱の痛みがなくなり治っています。

イメージとしては、身体に充満している菌を水でクリーンにして流すみたいな感じです。

他に利尿作用がある飲み物は、「カフェイン」が含まれている、コーヒーや紅茶などがあります。

自分に合った飲み物が一番です。

また膀胱炎を自然治癒させるには出来るだけ身体を温めることが大事です。

膀胱炎になりやすい人は、冷え性の人が多いと言われています。

身体の温度が高いと、細菌が侵入しても菌を殺菌することができ、繁殖や感染を免れます。

しかし、温度が低いと細菌が繁殖しやすく、膀胱炎の原因になってしまいます。

なので、摂る水分も温かいものにして、ホッカイロなどで下半身を温めています。

なんとなくですが、身体が温かくなることで、尿もでやすくトイレに行く回数も増えていきました。

今気を付けていることはこれらの事を、膀胱炎になりそうだなと思ったらすぐ実行することです。

そうすることで、膀胱炎になることを防いでいますし、膀胱炎が軽いうちは自然治癒させています。