早めに花粉症対策をしましょう

最近暖かくなってきました。
春がやってくると気持ちはわくわくしますが、憂鬱なのが花粉症!
辛いですよね~
くしゃみ、鼻水、目は充血してかゆくてたまりません。
今のうちに花粉症対策をして、春を楽に過ごしたいものです。

おすすめは、DHCのサプリメントです。
色々種類があって用途別に選ぶことができます。

花粉症対策には30日分のサプリで、甜茶、シソの葉、シソの実油、むずむず、アレスキューなどがあります。
鼻水、鼻の赤み、むずむずする、アレルギー症状を和らげてくれます。
早めに飲んでおくと楽だと思います。
価格は700円から2500円くらいです。

辛くなってから病院に行くよりは、安いと思います。

それと、花粉症予防として、食事も大切です。
インドの伝承医学・アーユルヴェーダでは、花粉症はカパ(水の質)が乱れることが原因と考えています。

カパが乱れる食べ物とは、お餅、ケーキ、和菓子、プリンなど砂糖を使ったスイーツ。
また、納豆、とろろなどのねばねば食品もカパを乱します。

冬の間に乱れたカパの質が暖かくなって春に鼻水として出てくるのです。

そう思うと、冬の間の食生活が花粉症に反映されるんですね・・

カパを乱す食べ物はおいしいですし、つい食べ過ぎてしまうんですが、できるだけ控えるようにしましょう。