女性で貧血の方にはお勧めのお茶はローズヒップ

私は昔から貧血になりやすいので、なるべくカフェインの入っていないお茶を飲むようにしています。女性で貧血の方にはお勧めのお茶です。
まずお勧めなのがローズヒップティーです。
見た目が真っ赤な色をしているので、最初は抵抗があるかもしれません。
でも飲んでみるとずっぱくてまずくはありません。
このローズヒップはハーブティーで、ノンカフェインというだけでなく、ビタミンCが豊富で身体にいい飲み物です。そのまま飲むとかなりすっぱいので、飲みにくい人はシロップなどを適量混ぜると飲みやすくなります。
普通の紅茶を扱うお店ではおいていないことがあるので、ハーブ専門店などで探してみるのがいいと思います。

あとノンカフェインのお茶でお勧めなのが蕎麦茶です。
蕎麦アレルギーの人は飲めませんが、蕎麦が好きな人にはきっと好まれると思います。匂いも味もかなり香ばしくて、私は飲むとホッとします。
蕎麦茶は血圧をコントロールする作用もあるようなので、血圧が高めの人にはお勧めです。私はホットで飲むのが好きです。
蕎麦茶と似ていますが、黒豆茶もノンカフェインで美味しいです。
香ばしさは蕎麦茶よりも増していると思います。
飲むと豆の味がして、豆が好きな人にはかなりお勧めです。私はこれもホットで飲むのが好きです。
一番手軽に手に入ってノンカフェインのお茶が麦茶です。
麦茶は身体の温度を下げる効果があるので、夏に飲むのはかなりよいと思います。
ノンカフェインなので子供から大人までいろいろな人が飲めます。