ルイボスティーの効能は抗酸化作用、アレルギーの改善、免疫力のアップ

私のお勧めのお茶の一つは、やはりルイボスティーが一つです。

ルイボスティーには様々な効能がある事でも知られていますが、その中でも特に有名な効果が抗酸化効果です。

つまり、アンチエイジング効果が高いという事でもあるのです。活性酸素を除去する作用がある為に、老化の予防にはとても良いのです。

さらに、もう一つのルイボスティーの魅力は、アレルギー体質を改善する働きがあると言う事なのです。

免疫力などもアップされますし、春先などの心配な花粉症などにも効果があるという事です。

私の場合は、やはり寝つきが悪いという事があり、カフェインを含まないドリンクがないかと探していたのですが、ルイボスティーはこのカフェインを含まない事もあり、安心して飲む事ができるのです。

我が家では、よく煎じたルイボスティーを冷蔵庫で保管しておき、いつでも飲めるようにしています。

私のアレルギーにも効果があり、いつも花粉の時期には病院通いが多かったのですが、だんだんと通うほどではなくなってきたのです。これもルイボスティーの効果が感じられた作用の一つかもしれません。

味は少し独特ではありますが、子供でも飲む事ができるくらいの癖なので、誰でも飲めると思います。

健康の為には、一つはおいておきたいお茶なのです。

(埼玉県 loinさん)

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