スマートフォン(スマホ)で管理して排卵日を予測しています。

私の排卵日予測方法は基礎体温をつけることです。
学生時代に体調を崩したことがきっかけで、基礎体温をつけ始めたのですが、
その後は排卵日の予測にも役立ちました。

縁あって25歳で結婚しましたが、お互いすぐに子供が欲しいわけではなかったので、
避妊の意味で再びきちんと基礎体温を計りはじめることにしました。

ちなみに医師からは周期自体は人より長めだけど
低温期と高温期はっきりしているので排卵日の予測もしやすいタイプだと言われていましたので、
他の排卵日予測はしていませんでした。

結婚前は体温計で計り紙に記入していましたが、ずぼらな性格のため何度も挫折。

そのため、なるべく楽に出来そうなお金のかからない方法を探し、
スマートフォンアプリでの管理に行き着きました。

アプリ自体は色々あったものの、基本無料かつ操作性がよさそうな、
「レディースカレンダー」というアプリを選びました。

スマートフォン自体は毎日さわるものなので、計るのさえ忘れなければ後入力もできるし、
ずぼらな私でもちゃんと続けることが出来ました。

27歳になり結婚から2年目、おたがいの仕事や体調が落ち着いてきたので、
子づくり解禁しようかという流れになりました。

こつこつと計ってきた基礎体温から排卵日付近を予測し、
そのタイミングでなるべく仲良くできるように頑張りました(笑)
プレッシャーになると可哀想なので排卵日なのは、夫には伏せていましたが…。

その後、基礎体温からの排卵日予測のおかげで、
なんと生理周期2周期目で妊娠することができました。

基礎体温での予測はアナログな方法ですが、ある程度生理周期が安定している人なら手軽に始められるし、
自分の体調を知ることもできる一石二鳥の良い方法だと思います。