なんとかしてやせたい!

今現在とてもやせたいです。
10年前よりは体重は少ないのですが、年を重ねるごとに体の代謝が落ちていっているので体重が増えやすいのです。
若いころよりも脂肪がつきやすくて、運動してもやせにくくなっています。
毎日歩くようにしていますが、気が抜けたりストレスがたまったりすると食べたり飲んだりしてしまうのですぐに体重が増えてしまいます。
健康のためにもやせたいです。
お腹周りの脂肪が多くて健康面が気になります。
猫背もあいまってお腹がよけいに出ている気にもなります。
フラフープを回して運動したりもしますが、忙しくてなかなか長続きしないことが悩みです。
(^_^;(;´Д`)
あとフラフープを5分以上回していると皮膚が痒くなってしまうので大変なのです。

夏場は肌を露出させたいのでやはりよけいな脂肪を落としたくなります。
でも暑いと脂肪が燃やしにくいのか、なかなかやせません。
夏場よりも寒い冬場の方がやせやすいです。
寒いと体温を上げようと脂肪を燃やしてくれるからかもしれません。
久しぶりにお気に入りのシースルーな洋服とか体のラインに合った服を夏に着たかったのですが、今年もだめでした。
数ヶ月かけてやせてみようかなと思っています。
来年の夏こそは着たいです。
箪笥のこやしにしたまま古着としてごみにしたくないです。
ウエストだけではなくて、二の腕や太ももも細くしたいです。
白い肌が自慢なので紫外線ケアもして颯爽と街中を歩くためにも来年の夏までにはダイエットを成功させたいです。
目で見てやせたことがわかるくらいにはがんばりたいです。
運動や食事制限で10キロはやせたいです。
(^_^) (*´▽`*)(≧▽≦)